Zarówno podczas leczenia, jak i po jego zakończeniu możesz przyspieszyć powrót do zdrowia, starając się żyć jak najaktywniej. Dowiedz się o korzyściach i ryzyku związanym z każdą proponowaną metodą leczenia i proś lekarzy o wyjaśnienie wszystkich niezrozumiałych rzeczy i pojęć . Dowiedz się, jakie są przewidywane efekty uboczne i niezwłocznie informuj o ich wystąpieniu lekarzy nadzorujących Twoją terapię, aby mogli zająć się ich złagodzeniem.
W walce z rakiem mogą Cię znacząco wspomóc takie czynniki jak: zdrowy tryb odżywiania, dobra kondycja fizyczna, silne wsparcie ze strony rodziny i przyjaciół, a także silna wiara. Pomocy i wsparcia możesz szukać również u doświadczonych psychologów, pracowników opieki społecznej i duchownych. Możesz również zwiększyć swoje szanse na powrót do zdrowia dzięki zdrowemu stylowi życia. Jeśli palisz, rzuć palenie. Poprawi to Twój ogólny stan zdrowia, a odzyskanie w pełni zmysłu powonienia pomoże ci przezwyciężyć brak apetytu wywołany leczeniem. Jeśli pijesz alkohol, ogranicz wypijaną ilość do minimum (nie pij więcej niż 1–2 kieliszki dziennie). Zdrowy styl odżywiania pomoże Ci szybciej odzyskać pełnię sił po leczeniu. Przejdź na odżywczą i zrównoważoną dietę zawierającą dużo owoców, warzyw i produktów z pełnego ziarna zbóż. Jeśli poddałeś się terapii nowotworowej, pamiętaj o wojnie toczonej w Twoim organizmie. Zmęczenie i osłabienie wywołane chorobą zwiększa się podczas chemioterapii i radioterapii. Pozwól swojemu organizmowi na wypoczynek, by z upływem czasu móc poczuć się lepiej. Kiedy czujesz się dostatecznie wypoczęty, gimnastykuj się. Spytaj lekarzy, czy choroba i jej leczenie ograniczają w jakikolwiek sposób wykonywane przez Ciebie ćwiczenia gimnastyczne i inne czynności. W terapii raka równie ważną rolę co kondycja fizyczna odgrywa również emocjonalne, psychiczne i duchowe zdrowie pacjenta.
Stosujemy się do standardu HONcode dla wiarygodnej informacji zdrowotnej:
sprawdź tutaj.